早起きして 喫茶店でコーヒー飲んでるw 通勤ラッシュを避けたくて 早出するのはわるうないね
がんばろっ! 珍しく早起き、
いや、長かった 解放感とともに 受かってるのだろうかと不安、、、 再来週か、
脂肪が落ちない 食事制限しかないか、、
66㎏台で止まった 今年入って4㎏減ったかな 間食と夜食をあんまりしないようにして 筋トレは継続 でももうちょっと強度高めた方がいいのかな、
時間が合わず 練習行けてないな、、、 行けて来週末かな
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