金額見てギョッとした こんな高い！？と思ってたら 保険料の振り替えが入ってた 年払いだったわ 焦った

数年続いてるけど 日々強度を上げてかないとな 直ぐには効果は出ないものよね、

最近二度寝の神になっている そのまま起きてりゃいいのに、、、

明らかに作り過ぎている 胃袋の大きさを試算できていない 昔っからこうだものね あーお腹すいた 絶対に買いすぎるw

体育館が使えなくなってしまい 週末練習が中止に この時間を楽しみに平日頑張ってた感があったからw かなりショック！ 違う楽しみも探さなければ やはり身体を動かして リフレッシュしたい、免疫を付けたい！

ただ今日は有給休暇！ 電話かかってくるけど、出てない

がっつり動いた！ でも何かしら演技しないと 技ばっかりやっててもね 昔の演技引っ張り出してやるのもありだよね そしてトルピョン 光が見えたり見えなかったり、、、 アラベスクも足を高く上げて

最近荒れている予感 食費抑えるためにも ちゃんと作ります

2連続でチャーハン 流石に量多いかな、 作るの楽だからやってしまう、、 野菜とります

受かった！！ よかったぁ 夢にまで出てきた（落ちる夢） 自分にご褒美あげたい気分

早起きして 喫茶店でコーヒー飲んでるw 通勤ラッシュを避けたくて 早出するのはわるうないね

がんばろっ！ 珍しく早起き、

いや、長かった 解放感とともに 受かってるのだろうかと不安、、、 再来週か、

脂肪が落ちない 食事制限しかないか、、

66㎏台で止まった 今年入って4㎏減ったかな 間食と夜食をあんまりしないようにして 筋トレは継続 でももうちょっと強度高めた方がいいのかな、

時間が合わず 練習行けてないな、、、 行けて来週末かな

ベビ連れて 高田馬場まで行ったった！

休日の朝が遅くて損してる そして自己肯定感が下がってますw

人数が多かったので お邪魔だったかな、、、 端っこでコソコソと練習（してたつもりw） 今日は出社、頑張るんば

早起きの習慣をつけたい、、 今日運良く、早く布団から出たら めちゃ時間に余裕があることに感動w

更新してなかった、、 家に加湿器を新設したら いい働きをしてくれて満足！ お手頃でよかった

練習の出来栄えによって 帰りのテンションが雲泥の差 昨日は、 後半になってチキってしまった、、 もっとスピード！ もっと前向いて！

部屋にエアコンがないから スエットは二枚重ねで生活 最近家にいる時間が多いので、 カッコいい部屋着ないかなと思い、 ネットで探してるんだけど、、 裏起毛のやつがいいかな？

無性にラーメンが食べたくなり 一風堂をデリバリー 混み合っててだいぶ遅めのお昼ご飯だったけど 美味しかった！ 今度は餃子とチャーハンも食べよ

67㎏台に！ 年末から3㎏痩せた ちょっとした食事管理で うまくいった でも筋肉は落としたくないから 腹筋なくならない程度に しっかり食べます

昨日やらずに寝てしまった やる気はあったw だが布団に入ったが最後でした 今日はやるぞ！

サボってしまった、、、 明日G検定勉強会 に向けて 昨日徹夜でレジュメ作り 出来上がってよかった！

出社日間違えた笑 出社予定日を間違えて入れていて それを見た先輩がずらして入力してくれていたところにバッティング、、、 申し訳なかった

行ってきました 今年もジャンスタ、トルピョン 飛んで飛んで飛びまくります！ 昨日は勇気があった 成功率は、、うーむ、 でも飛ばないと意味ない！ と思い何度も反復 いつの日か出来ますように、、

間が空いてしまった、、、 昼休みに体を動かすと、 午後捗るかもしれん！ YouTubeの有酸素運動を20分くらい 後は筋トレ いいかも